Дишайте Лесно е най-простият начин да медитират и да се отпуснете. Просто дишай и излиза като кръга непрекъснато расте и се свива в редовен курс.
ХАРАКТЕРИСТИКА
- Персонализиране на времето, прекарано вдишване, издишване и пауза между вдишвания
- Изберете между кръг, квадрат, триъгълник, или сърцето в над 10 цвята
- Изберете черен или бял фон
МОЖЕ да помогне за облекчаване
- стрес
- Безпокойство
- Преживяне, ключова характеристика на депресия
- пристъпи на паника
- ПТСР Flashbacks